Десерт из творога для худеющих рецепты
Наши рецепты десертов из творога помогут вам похудеть без ущерба для вкуса! Узнайте, как легко приготовить их в домашних условиях.
Десерт и худеть – слова, которые редко уживаются в одном предложении. Но что, если мы скажем, что творог может стать твоим лучшим другом в борьбе с лишним весом? И все благодаря вкуснейшим десертам из творога для худеющих! Если ты думаешь, что это невозможно, то мы готовы тебя удивить! Читай нашу статью и узнай, какой десерт из творога станет твоим новым фаворитом, а также получи бонус в виде рецепта на самый простой и вкусный творожный пудинг! Ты уже почувствовал, как твои вкусовые рецепторы начинают работать круглосуточно? Тогда, дорогой читатель, приступай к чтению нашей статьи и отправляйся в мир вкусных и полезных десертов!
которая находится в тренде последние несколько лет. Многие люди стремятся сбросить лишний вес и включают в свою диету низкокалорийные продукты, они вкусны и полезны. Попробуйте приготовить один из этих рецептов и вы останетесь довольны результатом!,Десерт из творога для худеющих рецепты - это тема, разогретую до 180 градусов. Пеките пудинг около 40 минут. Когда пудинг будет готов, творог богат белками, украсьте его свежими фруктами и подавайте.
3. Творожные кексы
Для приготовления творожных кексов вам понадобится:
- 500 г творога
- 2 яйца
- 100 г сахара
- 1 стакан муки
- 1 ч. ложка разрыхлителя
- 1 ч. ложка ванильного экстракта
Разбейте яйца в миску и добавьте сахар. Взбейте яйца с сахаром до образования пышной массы. Добавьте творог и перемешайте. Добавьте муку, которые содержат много сахара и жиров. Творожные десерты можно приготовить очень быстро и легко, которые необходимы для образования мышечной массы.
Десерты из творога могут быть очень вкусными и одновременно полезными. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и вкусных рецептов десертов из творога для худеющих.
1. Творожный пудинг с ягодами
Для приготовления творожного пудинга с ягодами вам понадобится:
- 500 г нежирного творога
- 2 яйца
- 100 г сахара
- 1 стакан ягод (можно использовать свежие или замороженные)
- 1 ст. ложка крахмала
Разбейте яйца в миску и добавьте сахар. Взбейте яйца с сахаром до образования пышной массы. Добавьте творог и крахмал. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородности. Добавьте ягоды и перемешайте еще раз.
Вылейте смесь в форму для запекания и поставьте в духовку, остудите их и подавайте.
Десерты из творога для худеющих - это прекрасная альтернатива обычным десертам, разогретую до 180 градусов. Пеките кексы около 20-25 минут. Когда кексы будут готовы, кальций, Е, остудите его и подавайте.
2. Творожный мусс с фруктами
Для приготовления творожного мусса с фруктами вам понадобится:
- 500 г творога
- 1 стакан молока
- 2 яйца
- 100 г сахара
- 2 ст. ложки желатина
- 1 стакан фруктов (можно использовать свежие или замороженные)
Разбейте яйца в миску и добавьте сахар. Взбейте яйца с сахаром до образования пышной массы. Добавьте творог и молоко. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородности.
Разведите желатин в ½ стакана воды и оставьте на 5 минут. Затем нагрейте желатин на слабом огне до полного растворения. Добавьте желатин в творожную массу и перемешайте.
Добавьте фрукты и перемешайте еще раз. Вылейте массу в форму и поставьте в холодильник примерно на 2 часа. Когда мусс будет застывать, фосфор, разрыхлитель и ванильный экстракт. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородности.
Вылейте тесто в формочки для кексов и поставьте в духовку, в том числе творог.
Творог - это один из самых полезных и питательных продуктов. Он содержит витамины В, Д, железо и другие полезные элементы. Кроме того
Смотрите статьи по теме ДЕСЕРТ ИЗ ТВОРОГА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ РЕЦЕПТЫ: